身心灵牌阵从身体、心理、灵性三个层面透视自我。当你感到疲惫、迷惘或失衡时，用它看一看自己哪一个层面最需要照顾。
| 位置 | 牌位 | 看什么 |
|---|---|---|
| 1 | 身体 | 身体与精力的状态 |
| 2 | 心理 | 情绪与心境的状态 |
| 3 | 灵性 | 精神与信念的状态 |
把抽到的牌和对应的解读记下来，隔一段时间回看，比反复重抽更有用。本站内容仅供娱乐与参考。
第一次用身心灵牌阵，建议先拿一件已经过去的小事试一遍。有结果可对照，比拿未来的事练手容易上手。
这套牌阵摆起来不复杂，3 张牌，桌面留够地方就行。真正花时间的是摆完之后怎么读。
最常见的摆错方式，是牌位摆反了还接着读。3 个位置里只要有一个错位，整条线就串不起来。
桌面太乱也会影响读牌。3 个位置排成一条线或者一个固定形状，比随手摆放好读得多。
先看身体和心理的关系，这两格的张力往往就是事情的核心矛盾。其余的牌是补充说明。
同一套身心灵牌阵隔一个月再摆一次，两次对照着看，比自己反复解读有说服力。
记录里最好留一句"当时我最在意的是什么"。过段时间回看，这句往往比牌本身更有用。
以上内容按十字牌阵的整理体例编写，仅供娱乐参考，不作为任何决定的依据。