资料里关于这张牌的说法不少，这里只留能落到具体行动上的部分。 二选一牌阵专为两个选项间的纠结设计：现状一张，每个选项各两张（状况与结果），利弊同列，适合感情、事业、学业方向的抉择。 套到自我与状态上，提问可以写成一句：「最近最消耗我的是哪件事？」一次只问这一件。
| 位 | 原牌位 | 换成这个议题要问 |
|---|---|---|
| 1 | 现状 你当下的处境 | 脑子里停不下来的念头 |
| 2 | 选项A状况 第一条路的样子 | 让我消耗最多的关系 |
| 3 | 选项A结果 选它可能的结果 | 我一直在硬撑的部分 |
| 4 | 选项B状况 第二条路的样子 | 其实可以放下的事 |
| 5 | 选项B结果 选它可能的结果 | 能补一点能量的小事 |
这一段和前面是同一件事的两面，可以对照着读。 十字牌阵 的所有解读都写成可对照的短段，方便抄进自己的笔记里。
如果读完还是拿不准，换一套牌位更少的牌阵重问一次就好。 隔一段时间回看，比同一件事反复重抽更能看出变化。